ジュエリーＮＡＮＡ

ヨガ教室に参加してきました(*^。^*)

ヨガは本を見ながらなんとなくしたことあったんですが、違う！

呼吸法や初心者でもわかりやすい教え方.。o○

毎日家でも出来る交感神経と副交感神経の整え方(？)を教えてもらいました(^o^)丿

講師の方の声のトーンもすごくよくて、落ち着いてできました♪

場所もサンライフ久留米だったので行きやすかったし、楽しかったヽ(^。^)ノ